高血压是否要一直吃药根据病情进行判断，大部分高血压患者要终身服药。平时应保持低盐低油低脂饮食，以免使血压出现波动，白天还要进行适当有氧运动，使体内脂肪脂肪得到消耗，以免症状加重。还要避免熬夜、喝酒、吸烟。通过上述方法控制血压并且无不适症状，可以不服用药物。
高血压患者可以吃鹅蛋。鹅蛋中含有大量蛋白质，可以补充必要营养成分，鹅蛋避免过量摄入，以免脂肪过多对身体造成不良影响。鹅蛋蛋黄含有大量脂肪成分，肥胖高血压患者以及胆固醇较高高血压患者要避免吃蛋黄，以免体内胆固醇含量增高，导致血压出现升高症状。高血压通过降压药
高血压患者可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量蛋白质，可以补充必要营养成分。但是吃鸡蛋要避免过量，以免脂肪过多对身体造成不良影响。蛋黄含有大量脂肪成分，肥胖高血压患者以及胆固醇较高高血压患者要避免吃蛋黄，以免胆固醇含量增高，导致血压升高。高血压通过降压药控制，保持低
高血压非药物治疗方法指通过改变生活方式进行缓解，增加有氧锻炼时间，体重超标则要减轻体重，有抽烟喝酒习惯要戒烟限酒，适当补充钙元素以及钾元素，减少钠盐摄入，保持低脂饮食。血压会受到体内脂肪以及纳元素影响，减少钠盐摄入并保持低脂饮食，有助于体内血压稳定。要根据
高血压患者可以适当吃豆腐。豆腐中含有较多蛋白质以及微量元素，适当食用可以补充营养物质。豆腐中脂肪大部分为不饱和脂肪酸，不含有胆固醇成分，不会使患者血脂发生改变，基本不会对血压产生影响。吃豆腐要注意烹饪方式，避免油炸或放入过多盐分，以免影响血压。过量食用豆腐
高血压、高血脂可以适当吃生蚝，但老年患者要尽量避免吃生蚝，以免出现消化不良症状。生蚝中含有大量蛋白质以及维生素等营养成分，可以补充必要的营养物质，对身体有一定好处。生蚝中氨基乙磺酸等成分在一定程度上可以降低患者体内胆固醇浓度，缓解高血脂症状，预防动脉粥样硬
高血压患者可以吃菠菜。菠菜属于蔬菜，含有微量元素、维生素、纤维素等营养成分，可以人为人体提供必需营养物质，还可以增强抵抗力。高血压患者在新鲜蔬菜水果方面限制较少，一般只需要注意烹饪方式，避免油炸或放入过多盐。吃水果时则需要注意，避免食用牛油果等脂肪含量较高
高血压患者可以吃芹菜。芹菜中含有较为丰富纤维素、维生素以及钾元素，对身体有一定好处，钾元素可以与体内钠元素发生反应，使钠元素排出体外控制血压。芹菜中含有丁基苯酚类物质，具有一定镇静安神作用，平缓患者心情，控制血压。当患者出现高血压症状时要在医生指导下通过降
病人的肠胃功能较差且高血压症状不严重时，饭后服用，要避免空腹服用高血压药，以免药物对胃肠道造成过大的刺激，出现胃痛不良反应。高血压症状较为严重的患者需要空腹服用高血压药，吸收药物效率较高，可以较好地控制血压。高血压在一定程度上会受到饮食影响，饭后服用可能会
高血压患者偶尔适量吃些海鱼是可以的，但是不宜频繁过度，虽然海鱼营养丰富，但是海鱼是一种咸水鱼，本身也会含有一定的盐分，过多频繁摄入会对身体产生潜在不良影响，例如会引起各种并发症状，反而不利于血压稳定，更不利于后续治疗和调控，所以少量适量均衡饮食比较适合。
