孕妇可以吃花生吗

糖尿病患者可以适当的吃些花生，虽然花生是属于油脂含量比较高、热量也比较高的食物，但是只要控制好量，是可以吃的，因为花生含有丰富的营养成分。糖尿病患者的饮食主要是控制总热量，但是不能过量摄入。如果吃多了会导致热量摄入较高，引起血糖波动，不利于血糖的控制。

吃炒花生米可出现上火。炒花生米中含有较多的油脂，属于肥甘厚腻之品，吃多了会助热化火引起上火的症状。患者出现咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄赤、大便干结等症状。这时应该吃些去火的食物或中药，如应用金银花、板蓝根、连翘泡水代茶饮，以清热去火。

吃生花生不会引起上火。生花生有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血脂的作用，对老年型便秘、高脂血症、老年性痴呆等有一定的辅助治疗作用。据现代药理研究，生花生含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质及多种维生素，食用生花生对身体健康有一定的好处，而且吃生花生不会引起上火的表

胆囊炎的患者不能吃花生。因为花生含有大量的油脂以及脂肪，这些物质如果需要消化，就要分泌大量的胆汁，就会促使胆汁分泌增多 ，从而导致胆囊炎，引起疼痛发作或者加重，所以胆囊炎患者不能吃花生。建议养成良好的饮食习惯，以低脂肪、低胆固醇的食物为主。

在病人发生骨折以后，在饮食方面可以吃花生。因为花生中含有丰富的钙质，有利于骨折的愈合。另外，花生还具有凝血功能，可以防止由于卧床而出现血栓的情况。同时，还可以多吃大豆、瘦肉、海米、新鲜水果、绿叶蔬菜等食物，进而促进骨折尽快愈合。

高血压患者可以吃花生，但建议吃水煮花生，不要吃油炸的花生。高血压患者需低盐、低脂、少油饮食，不吃或少吃动物内脏、肥肉、奶油、黄油、腌制食品、油炸食品等；多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持良好的心态和愉快的心情。高血压患者平时需注意休息，密切监测血压变化等

花生作为油脂类的食物，糖尿病患者是可以吃的。但是把花生作为脂肪的食物的补充，一天食用的量也是有限制的，30粒花生相当于1两脂肪的油，原则上一天不超过60粒花生。如果进食了60粒花生，做饭的时候理论上是不要再添加油脂类的，尽量水煮或者是凉拌食用。对于花生这种高油脂

高血压吃花生对血压没有明显影响。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，能够为人体提供丰富的营养，且不会明显升高血脂。花生内的含盐量较低，吃花生不会对血压造成明显影响，所以高血压患者可以吃花生。高血压患者要注意少吃两类食物，一类是高盐食物，另一类是高脂肪类的食物。

痛风的患者是可以吃花生的，每100克花生中含有的嘌呤类物质80毫克，痛风的患者应该少量吃花生，因为发生痛风时，每天嘌呤类的物质不能超过150毫克。而且花生中油脂很高，痛风高尿酸血症一般与高脂血症、糖尿病、冠心病，慢性代谢性疾病是共存的，所以发生痛风时一般都有高胰岛

甲状腺结节患者可以吃花生。花生含有植物油，没有碘的含量，甲状腺结节患者，无论甲状腺功能是否异常都能食用，但是尽量不要吃海鲜类食物以及辛辣刺激食物。如果患者出现甲状腺功能异常，不可以吃含碘高食物，否则会加重病情，比如紫菜、海带等。