新生儿晚上不睡觉怎么办

管理员 2025-07-22 18:50:22 3

新生儿出生之后,大部分时间都是在睡觉,只有保持充足的睡眠,才能正常的生长和发育。但是有家长发现新生儿晚上的时候总是不睡觉,担心会对健康有影响,那么新生儿晚上不睡觉怎么办?

新生儿晚上不睡觉的话,家长首先要注意培养宝宝的睡眠习惯。在宝宝入睡前的一个小时左右,应该让宝宝平静下来,保持一个平和的心态,这样才比较容易入睡。一些宝宝晚上会哭醒,妈妈以为宝宝饿了就会喂奶,但是这样长期下去会让宝宝养成晚上醒来要喝奶的习惯。

宝宝哭闹的时候,妈妈不要着急做出反应,可以先观察几分钟。许多宝宝夜里醒来后哭闹几分钟会自然地入睡,这时候只要安慰一下就可以了,但是不要让宝宝养成夜里经常醒来的坏习惯。家长应该给宝宝创造一个舒适的睡眠场所,保持室内温度适宜,灯光调暗一些,这样有利于宝宝入睡。让宝宝培养一个良好的睡眠习惯,这样晚上不睡觉的习惯才会慢慢得到改善,对于宝宝的生长和发育是有着很好的作用的。

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