产后宫缩要痛几天？

孕期贫血的人更容易发生产后出血。主要是由于贫血的人如果症状非常严重，机体的抵抗力会下降，并且容易诱发产褥感染，抵抗力一下降，会影响子宫的收缩，而诱发产后出血；在这种情况下，需要输血纠正治疗。因此，在孕期时建议定期行产前检查，一旦发现问题能够及时的干预，否则

一般来说，剖宫产产后多久可以同房，主要依据产后身体恢复的情况而定。大部分的女性在产后六周左右就可以身体恢复，可以同房。但超过这个时间，阴道仍然存在恶露未尽的情况，需要建议至医院就诊，以排查是否存在某些疾病。同房时间必须推迟，否则容易加重感染的机会，并且使得

产后恶露主要是产后依靠子宫的收缩，将残留的蜕膜组织以及坏死的组织，通过血液从阴道排出。一般情况下，产后恶露是在产后的42天内完全结束。产后的恶露可以分为血性恶露浆液性恶露和白色恶露。从外观来看，恶露的颜色越来越淡，量越来越少，而且是没有臭味的，只有一点腥味。

剖宫产术后如何避免产后抑郁，要做到以下几点：一、适当的多休息，不要想太多，思想包袱太重不利于产后的恢复。二、产后尽可能的尽早下床活动，可以帮助产后的恢复。产后恢复越快，心情越舒畅。对于产后抑郁的发生率就越低。三、对于宝宝的看护，可以请月嫂或者是家属来进行。

产后脚后跟疼痛怎么恢复呢？产后的脚跟的疼痛，有可能是因为激素水平改变引起的骨质疏松，或者是缺钙引起的疼痛。孕妇可以通过增加营养，增加高钙饮食，适当多晒太阳可以缓解疼痛。另外，脚跟疼痛要适当穿一些比较软跟的鞋子，减少脚跟硬性碰撞，可以缓解症状。另外，还要避免

孕期得了甲减产后有可能会恢复，也有可能需要服用甲状腺激素的药物治疗，这个主要是因为有些孕妇罹患甲减，最主要是怀孕以后胎儿需要甲状腺激素的量增加，母亲的甲状腺激素供应相对出现不足。还有一种原因是因为孕妇本身存在自身免疫性的甲状腺疾病，例如桥本甲状腺炎，这种患

在生产之后，具体月经什么时候能恢复存在有很大的个体差异。有些女性在生完宝宝后，有的三个月左右就会来月经、有的是六个月、还有的甚至在一年以后才会来月经。产后来月经与生产的方式也是有关系的；另外与女性在生产之后，有没有哺乳也是有关系的。建议在生完宝宝以后要注意

剖宫产以后，正常情况下过四十二天身体即可恢复健康，此时可以做产后修复的运动。产妇在开始的时候一定要到正规的医院去做盆底肌肉的修复，再学会动作和身体适应以后，可以自己在家里去做修复的活动。产后修复是比较重要的一种恢复女性身体的方法。

女性在生产后8周左右的时间可以恢复好，女性在生产过程中会对耻骨周围的组织产生刺激，使盆腔内的组织出现水肿等情况，各个关节处也会松动，方便胎儿的娩出。一般情况下产后4-8周女性的身体已经生殖系统可以基本得到很好的恢复，产后需要多注意休养可以促进组织更好的恢复。骨

在经历的怀孕、生产之后的妈妈们还要经历一个排恶露的阶段，恶露就是产后子宫内的一些残留，会随着时间慢慢的排出，会随着产妇的起身流出很多血液，这情况都是正常的。这恶露的时间也是有一定的规律的，正常的恶露不会有什么臭味，在一定的时间内就会排泄干净。这个时间也是根