陈皮有哪些功效

管理员 2025-06-29 15:09:37 1

橘子皮晒干后保存,就变成中药材陈皮,药用价值高,药效比较好适合日常调理身体用。陈皮的功效是促进食物消化,理气健脾,也能去除燥湿,减少痰液产生。腹部胀痛不舒服,胃口不好,恶心呕吐症状出现,咳嗽的厉害。用陈皮和生姜冰糖煮水喝,可以减轻症状,缓解身体不适,还能止胃痛。

陈皮有妨晕车的功效,陈皮气味芬芳,精油含量丰富,坐车的时候吃一片陈皮,慢慢咀嚼可以预防晕车。陈皮和山楂一起煮水喝,促进消化清理肠胃功效更好,还能起到润肠通便预防便秘作用。饭后经常喝点陈皮山楂水,缓解腹部不适,也有利于清理肠道垃圾对身体好。便秘严重的时候,可以用陈皮,番泻叶一起泡水喝,理气健脾,还能治疗便秘排毒清肠。

晚上容易出现积食症状,可以吃点陈皮山楂粥,减轻肠胃负担,还能预防消化不良。陈皮营养价值高,经常泡水有美容养颜的功效,还能消除身体疲劳,提高免疫力。平时多喝陈皮水,还能加快新陈代谢,调理内分泌,预防感冒发烧。陈皮适当服用,滋养脾胃缓解胃痛,也能提高睡眠质量。

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