缓解肩部疼痛的方法包括以下方面：第一、减少活动，注意休息。减轻对肩关节周围组织的牵拉，减轻局部疼痛。第二、局部热敷和理疗可以起到改善血液循环、消除水肿的作用，对缓解疼痛有一定的帮助。第三、如果疼痛过于剧烈，可以在专业医生的指导下口服非甾体的止疼药，能够有效
引起手发麻和局部末梢神经缺血、血液循环不畅以及神经压迫有关。持续性发麻，可以通过局部按摩发麻部位或者热敷缓解局部的症状。如果没有自行缓解，还需警惕某潜在疾病，例如颈椎病变、脑梗、周围神经病变，均有可能出现手麻。这种情况需要及时就诊，进行筛查鉴别诊断，然后给
可以服用解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、酮洛芬等缓解症状。还需要注意卧床休息，避免强光强声刺激，同时要保持乐观的情绪，缓解压力，保证足够睡眠，要规律的生活，不要喝红酒不要吃巧克力。来大姨妈期间头疼，可能与体内激素水平变化有关系。
如果患者出现胃难受的症状，需要进行中医辨证论治后选取合适的穴位进行按摩，一般可以按摩天枢、足三里、上脘、中脘、下脘、关元等穴位。由于疾病类型不同，按摩取穴部位也不尽相同。如果患者出现胃胀症状，也可以在心窝或中上腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进胃蠕动，进
来月经时肚子痛建议喝红糖水、姜汤，缓解痛经或者是使用热水袋敷腹部，促进血液循环，减轻痛经症状。如果痛经严重，也可以服用止痛药。痛经很可能是宫寒、腺肌症、子宫内膜异位症等疾病引起的，要做妇科检查如是继发性痛经，要确定痛经的原因后治疗，严禁吃生冷食物。
来大姨妈时可以喝红糖水或热敷腹部止痛，也可以针灸、按摩三阴交、合谷穴等穴位止痛，若腹痛、腰酸痛症状严重，也可以服用止痛药。但还要检查有无腺肌症、盆腔炎、子宫内膜异位症等器质性病变。如是器质性病变引起的痛经，需要及时治疗痛经的病因，才能消除痛经症状。
大姨妈来腰疼，可以用暖宫贴或热水袋热敷腰部，促进血液循环，缓解腰痛症状。也可以按摩腰部或服用止痛药，减轻不适。腰痛主要是由于月经期间，盆腔充血引起的，但也可能是腺急症或盆腔炎等妇科病引起的。若腰痛症状严重，要做妇科检查，确定引起经期腰痛的病因，针对性治疗。
怀孕以后子宫增大，孕妇出现右肋骨疼，主要有以下几点方式：第一、建议保持卧床休息，减少坐的姿势，可以减轻腰部疼痛的不适症状；另外，也可以挺胸抬头走一走。第二、可以对普通部位进行热敷，另外要穿较宽松衣服。第三、在疼痛部位可以遵医嘱外涂消炎止痛类药膏，用了以后不
月经期间出现头晕症状时，建议适当多吃补铁、补血的食物，如猪肝、瘦肉、牛肉、猪血等，上述食物应与含维生素C的水果和蔬菜搭配食用，能促进铁的吸收，从而缓解经期头晕。另外，在月经期间需注意适当休息，不要从事重体力活动，不要喝咖啡以及摄入辛辣刺激性食物。
吃山楂以后胃难受是因为进食山楂后胃酸分泌增多，导致胃部烧灼感，此时可以吃些其他的食物进行中和，比如稀粥、热水、面条等容易消化的食物。如果胃部不适非常明显，也可以服用抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物进行缓解，比如奥美拉唑和硫糖铝混悬凝胶。
