临床一般不存在中医降血压绝招，中医降血压的方法有按摩降压、饮食降压、中药降压、运动降压、情志调节等。
1、按摩降压
通过按摩穴位来调节气血、平衡阴阳，从而达到降低血压的目的。常用的穴位有太冲穴、曲池穴、涌泉穴等。
2、饮食降压
中医认为，饮食与血压密切相关。通过合理的饮食调理，可以起到降压的作用。例如，多吃一些低盐、低脂、低糖的食物，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物等。
3、中药降压
中药降压是中医降血压的重要方法之一。常用的中药有天麻、钩藤、杜仲、菊花、夏枯草等。这些中药具有平肝潜阳、清热泻火、滋阴补肾等功效，可以有效地降低血压。
4、运动降压
适当的运动可以促进血液循环，降低血压。中医认为，运动可以调节气血、平衡阴阳，从而达到降压的目的。常用的运动有太极拳、气功、散步等。
5、情志调节
中医认为，情志与血压密切相关。过度的紧张、焦虑、愤怒等情绪会导致血压升高。因此，保持心情舒畅、情绪稳定对于降低血压非常重要。
需要注意的是，中医降血压需要在医生的指导下进行。同时，对于高血压患者来说，除了采取中医降血压的方法外，还需要注意饮食、运动、情志等方面的调节，以及按时服用降压药物，以控制血压，减少并发症的发生。
