慢性胃炎的症状包括上腹部疼痛或不适感、消化不良、嗳气，调养方法为饮食调养、生活调养、药物调养。
一.症状
1.上腹部疼痛或不适感这是慢性胃炎最常见的症状之一，疼痛可能是隐痛、胀痛或烧灼样痛，多无规律性，可在进食后加重或减轻。上腹部不适感可能表现为饱胀、胀气、难以消化等症状，呈持续性和间歇性的现象。
2.消化不良慢性胃炎可能会影响胃黏膜的消化功能，导致消化不良的症状，如食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等。患者可能会出现食欲减退，对食物不感兴趣，这可能导致体重下降。
3.嗳气频繁嗳气，即打嗝，也是慢性胃炎的常见症状之一。这是由于胃内气体过多，通过打嗝的方式排出。
二.调养方法
1.饮食调养避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。多食用易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。
2.生活调养保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒。
3.药物调养如果症状较为严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物为枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。避免自行用药，以免加重病情。
