腰肌痉挛一般是可以治好的,可以采取生活方式调整、热敷与按摩、物理治疗、药物治疗、神经阻滞等方法进行治疗。
1.生活方式调整
避免长时间保持同一姿势,注意保暖,适当进行运动锻炼,增强腰部肌肉的力量和稳定性,有助于预防腰肌痉挛的复发。
2.热敷与按摩
使用热水袋、暖贴等物品对腰部进行热敷,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张状态。同时,进行适度的按摩,如用手掌根部从上至下推按背部两侧膀胱经路线,有助于放松腰部肌肉,改善局部血液循环。
3.物理治疗
针灸、理疗、红外线电磁疗等物理治疗方式,也可以有效缓解腰肌痉挛的症状。
4.药物治疗
在医生指导下,可以口服或注射肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,这些药物能抑制异常的肌肉兴奋性,降低肌肉张力。同时,非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等也具有解热镇痛的作用,可用于缓解腰肌痉挛引发的不适症状。
5.神经阻滞
对于顽固性腰背部疼痛,可由专业医师在影像学引导下进行神经阻滞治疗,暂时缓解由神经压迫所致的放射性背痛及相关功能障碍。