颈椎病引起的头痛的治疗措施为保持正确的姿势、进行颈部运动、热敷或冷敷、按摩颈部、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.保持正确的姿势
长时间低头或仰头看手机、电脑等,会加重颈椎负担,导致头痛。保持正确的坐姿和站姿,尽量平视前方,可以缓解颈椎压力,减轻头痛。
2.进行颈部运动
颈部保健操、颈部伸展运动等,可以缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎血液循环,减轻头痛。
3.热敷或冷敷
用热毛巾或热水袋敷在颈部,或用冰袋敷在颈部疼痛的部位,每次15-20分钟,可以缓解颈部肌肉紧张,减轻头痛。
4.按摩颈部
用手指轻轻按摩颈部肌肉,或使用按摩器按摩颈部,可以缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎血液循环,减轻头痛。
5.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛。
6.物理治疗
如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法,可以缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎血液循环,减轻头痛。
7.手术治疗
如果颈椎病变严重,如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等,可能需要手术治疗。
需要注意的是,如果颈椎引起的头痛持续时间较长,或伴有其他症状,如上肢麻木、无力、头晕等,应及时就医,进行详细的检查和治疗。