消化不良长胖可通过调整饮食、注意饮食规律、增加运动量、药物治疗及就医检查来改善。1.调整饮食避免食用难以消化的食物，如油炸食品、高脂肪食物、辛辣食物等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。2.注意饮食规律定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。每餐适量进食，避
晚上吃臭豆腐是否会发胖，与食用量、烹饪方式及运动量有关。如果晚上食用臭豆腐的量比较少且为清蒸的臭豆腐，还积极进行体育运动，使一天中摄入的热量小于消耗的热量时，一般不会出现发胖的现象。如果晚上食用大量的臭豆腐或吃油炸的臭豆腐，且没有积极进行体育锻炼消耗多余的
一下吃了6根香蕉会不会胖，要根据是否进食其他食物或是否进行运动再评估。如果吃了香蕉后适当的运动，一般是不会长胖的。单独1根香蕉的热量并不是非常高，但一下吃6根香蕉可能会导致热量摄入超标。如果适当的减少其他食物的摄入和增加运动量，消耗体内多余的热量，有助于预防
饮用糖水是否会长胖取决于饮用量的多少。1.少量饮用无论是红糖、白砂糖或者是冰糖冲泡的糖水，其中都含有大量的蔗糖，而且升糖指数极高，偶尔少量的饮用，其中的蔗糖可以很快被人体吸收利用，用于身体供能，还可以快速改善低血糖症状，因此一般不会引起发胖。2.过量饮用过量饮
吃鲅鱼一般是不会长胖的。鲅鱼的热量较低，平均每一百克鲅鱼中有121千卡的热量，适量进食鲅鱼后并不会导致热量在体内聚积，所以不会使人变胖，比较适合减肥期间的人群食用。新鲜的鲅鱼味道鲜美，有弹性，并且刺少，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、不饱和脂肪酸
红薯吃多了是会长胖的。红薯中含有大量的淀粉以及糖类物质，如果人体进食过多的红薯，且进食后还没有进行适当的运动，热量没有消耗，淀粉会在人体内转化成葡萄糖，糖分在体内堆积，热量过多会逐渐转化成脂肪，脂肪在体内堆积，从而导致人体长胖。对于减肥期间的人群应该控制饮
晚上吃红薯干不一定会发胖，应根据摄入量进行判断。如果晚上适量吃红薯干，一般不会导致发胖。红薯干中含有蛋白质、纤维素和果胶等成分，适量食用可以促进肠道蠕动，加快体内代谢废物排出;而且红薯干饱腹感比较强，食用后可以减少其它食物的摄入，对减肥有一定帮助。但是红薯
容易长胖的人可以通过饮食调理、运动健身、药物治疗、手术等方式进行减肥，具体如下：1.饮食调理日常需遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，限制每日的热量摄入，三餐定时，可食用芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、芹菜、西红柿等富含维生素和膳食纤维的食物，进食鱼肉、牛肉、鸡肉、牛
吃卤牛肉是否会长胖，与食用量以及运动的状态有一定的关系。卤牛肉中所含热量较其他肉类低，适量食用不会造成多余的热量堆积，导致体重增加。另外，卤牛肉中的有机酸和微量元素、蛋白质和氨基酸，可为机体提供营养，增强机体抵抗力，同时可以促进人体的新陈代谢，适量食用卤牛
偶尔少量食用粉皮一般不会长胖，但如果过量食用则可能引起发胖。1、少量食用粉皮一般是用大米、淀粉等食材制作而成的一种食物，其中主要的成分是碳水化合物，还含有少量的维生素、植物蛋白以及矿物质，少量食用可以起到较强的饱腹感，还可以补充人体必需的能量物质。粉皮消化
