脾胃虚弱湿气重可服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、附子理中丸、健脾丸等中成药，需遵医嘱，并注意饮食清淡和生活习惯。
1.参苓白术散
由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗等中药材组成，具有健脾益气、祛湿止泻的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
2.补中益气丸
主要成分有人参、黄芪、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮等，具有补中益气、升阳举陷的作用。可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的食欲不振、体倦乏力、便溏久泻等症状。
3.归脾丸
由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等中药材组成，具有健脾养心、益气补血的功效。适用于治疗心脾两虚、气血不足所致的食欲不振、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力等症状。
4.附子理中丸
主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等，具有温中健脾的作用。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
5.健脾丸
由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等中药材组成，具有健脾开胃的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、脘腹胀满等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和症状的不同，选择合适的药物。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
此外，对于脾胃虚弱湿气重的人群，除了药物治疗外，还可以通过饮食调理、适当运动等方式来改善症状。例如，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也有助于促进气血运行，缓解湿气重的症状。
总之，脾胃虚弱湿气重需要综合调理，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意饮食和生活习惯的调整，才能达到更好的治疗效果。
