陈皮、石斛泡水的功效

管理员 2025-07-01 16:46:59 1

陈皮、石斛泡水具有健脾益胃、滋阴润燥、清肝明目等功效。

1.健脾益胃

陈皮能理气宽中,调节脾胃气机,促进消化,改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、食欲不振等症状。石斛性微寒,味甘,归胃、肾经,能益胃生津,滋阴清热,对胃阴虚导致的胃脘疼痛、口渴咽干、大便干结等症状,有调理作用。二者搭配,共同调节脾胃功能,增强脾胃的消化和吸收能力,缓解胃部不适。

2.滋阴润燥

石斛能滋阴清热,润燥生津,对阴虚火旺、口干舌燥等症状,有明显的缓解作用。陈皮的理气作用有助于津液的输布,与石斛搭配,可更好地为身体补充水分,改善身体的津液状态,缓解因津液不足引起的不适症状,滋润身体。

3.清肝明目

石斛能滋养肝阴,对肝阴不足导致的目暗不明等症状,有一定的改善作用。陈皮理气,有助于调节肝脏气机,为肝脏的正常功能提供支持。二者泡水饮用,能在一定程度上保护肝脏,缓解眼部不适,使眼睛保持明亮。

饮用前咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用量,若饮用过程中出现不适,如腹痛、腹泻等,应立即停止饮用并就医。

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