一觉醒来眼袋肿了可能由睡前饮水过多、睡眠质量不佳、眼部炎症、激素水平变化、全身性疾病等原因造成。
1.睡前饮水过多
睡前大量饮水会导致水分滞留在体内,特别是软组织中,包括眼睑,从而引起眼袋浮肿。
2.睡眠质量不佳
睡眠不足或过多、枕头过低等因素,可能导致眼部血液循环不畅,血液回流能力减弱,进而引发眼袋肿胀。
3.眼部炎症
眼睑炎、结膜炎等眼部炎症,可能刺激眼部组织,导致局部水肿,形成眼袋。
4.激素水平变化
激素水平的变化可能导致体液潴留,进而影响眼部周围的液体平衡,形成眼袋。
5.全身性疾病
全身性疾病如甲状腺功能减退、慢性肾病等,可能导致体内代谢异常,引起水肿,包括眼部水肿。