婴儿发烧时可适当吃梨、苹果、荸荠、草莓、柚子等水果,但需注意适量。
1.梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热、化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2.苹果
苹果富含维生素C,有抗感冒的功效。苹果可与泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,也可以将苹果和山药去皮后均匀切成小块,放入果汁机中打成泥状,给宝宝食用,具有开胃和调理肠胃的功效。
3.荸荠
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的患者有较好的退烧作用。
4.草莓
草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5.柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,否则容易引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是,婴儿的消化系统尚未完全发育成熟,对于某些水果可能会过敏或不适应。因此,在给婴儿添加新的水果时,应先从少量开始,观察婴儿是否有过敏反应,如皮疹、腹泻等。如果出现过敏反应,应立即停止喂食,并咨询医生的建议。