阳痿一般是指勃起功能障碍,勃起功能障碍、早泄患者可以通过饮食调理辅助治疗,多吃海鲜、坚果、蔬菜、水果和肉类等有益食物。
1.海鲜
海鲜富含锌,有助于提高男性的性功能。其中,牡蛎是含锌最多的食物之一,其他还有虾、蟹、贝类等。
2.坚果
坚果富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于维持身体的正常功能。此外,坚果中的亚麻酸和生物素等成分也对性功能有益。
3.蔬菜
蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,有助于维持身体健康。其中,大葱、韭菜、山药等蔬菜对性功能有一定的促进作用。
4.水果
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,有助于身体健康。其中,大枣、桑葚、枸杞等水果对性功能有一定的促进作用。
5.肉类
肉类富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以维持身体的机能的正常运行。其中,羊肉、驴肉、鹌鹑肉等肉类对性功能有一定的促进作用。