脚后跟出现骨刺后,患者应积极治疗,包括鞋垫或矫形器、足跟减压、药物治疗、物理治疗、手术治疗等,并没有所谓的妙招。
1.鞋垫或矫形器
在鞋子里放置鞋垫或使用矫形器,可以改变足底的压力分布,减轻骨刺的压力,缓解疼痛。
2.足跟减压
使用足跟垫、足跟杯等装置,可以减轻足跟的压力,缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生的指导下,可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症,常用药物有布洛芬、可待因、乙哌立松等。
4.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等,可以缓解疼痛,改善血液循环,减轻炎症。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,或者骨刺严重影响生活质量,可以考虑手术治疗。