严重的骨质疏松可以进行药物治疗、营养支持、适当运动等。
1.药物治疗
双膦酸盐类药物可以抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收,从而增加骨密度,常见的双膦酸盐类药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。降钙素如鲑鱼降钙素,可以降低破骨细胞的活性,缓解骨痛。选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬,主要用于预防和治疗绝经后妇女的骨质疏松。
2.营养支持
摄入足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康较为重要,建议通过饮食摄入富含钙的食物,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等,并在医生的指导下补充维生素D制剂。适量的蛋白质摄入对于维持肌肉和骨骼的健康也很重要。
3.适当运动
负重运动如步行、跑步、举重等,可以增加骨密度,提高骨骼强度。平衡和灵活性训练,有助于预防跌倒和骨折。
此外,物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解骨痛和改善关节活动度。在某些情况下,医生可能会建议进行介入治疗,如经皮椎体成形术或球囊扩张椎体后凸成形术,以增强骨折椎体的稳定性。