青光眼手术后，应多吃富含维生素C、E、类胡萝卜素、Omega-3脂肪酸、叶黄素和玉米黄质、锌等营养素的食物，避免高糖和高脂肪食物，保持充足的水分摄入，饮食均衡，个体化饮食，定期复查。
1.富含维生素C和E的食物
这些抗氧化剂可以帮助保护眼睛免受自由基的伤害，减少氧化应激对眼睛的损害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等；富含维生素E的食物包括杏仁、花生、鳄梨等。
2.富含类胡萝卜素的食物
类胡萝卜素具有抗氧化和抗炎作用，对眼睛健康有益。胡萝卜、南瓜、菠菜、玉米等食物富含类胡萝卜素。
3.富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸可以降低眼压，减少青光眼的风险。鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽油、核桃等食物富含Omega-3脂肪酸。
4.富含叶黄素和玉米黄质的食物
这两种营养素是眼睛黄斑区的重要组成部分，可以保护视网膜免受损伤。羽衣甘蓝、菠菜、玉米、南瓜等食物富含叶黄素和玉米黄质。
5.富含锌的食物
锌对于维持正常的眼压和眼睛健康很重要。牡蛎、红肉、豆类、全谷类等食物富含锌。
6.清淡易消化的食物
手术后消化功能可能会受到影响，应选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等。
7.避免高糖和高脂肪食物
高糖和高脂肪食物可能导致体重增加和代谢紊乱，增加青光眼的风险。应限制糖果、饮料、油炸食品等高糖和高脂肪食物的摄入。
8.保持充足的水分摄入
多喝水可以帮助维持眼部的湿润和正常的眼压。
