女性防治白带异常应注意个人卫生、避免过度清洁、性生活卫生、饮食调理、避免久坐等。
1.个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,使用合格的卫生巾或卫生纸。大小便后擦拭外阴时,应从前向后擦,以免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.避免过度清洁
不要频繁使用阴道清洗液,以免破坏阴道内的酸碱平衡,导致菌群失调。
3.性生活卫生
性生活前后应清洗外阴,避免经期性生活,性生活时应使用避孕套,减少炎症的发生。
4.饮食调理
白带异常患者应注意饮食调理,多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
5.避免久坐
长期久坐会使会阴部透气不良,血液循环受阻,容易导致白带异常。
8.穿着宽松透气的衣物
选择宽松、透气的棉质内裤,避免穿紧身裤、牛仔裤等不透气的衣物。