颈椎酸痛头晕可能是由多种原因引起的，建议保持良好姿势、进行颈部运动、热敷或冷敷、按摩颈部、药物治疗、物理治疗或手术治疗，具体治疗方法应根据个人情况在医生指导下选择。
1.保持良好的姿势
长时间低头或仰头看手机、电脑等，会增加颈椎的负担，导致颈椎酸痛头晕。建议保持正确的坐姿和站姿，尽量平视前方，避免长时间低头或仰头。
2.进行颈部运动
颈部运动可以缓解颈椎的压力，改善血液循环。可以进行颈部旋转、屈伸、侧屈等运动，但要注意动作轻柔，避免过度拉伸。
3.热敷或冷敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻颈椎酸痛头晕的症状。可以用热毛巾或热水袋敷在颈部，但要注意温度适中，避免烫伤。冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在颈部，但要注意时间不宜过长。
4.按摩颈部
按摩颈部可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。可以请专业的按摩师进行按摩，也可以自己按摩，但要注意手法轻柔，避免过度用力。
5.药物治疗
如果颈椎酸痛头晕的症状比较严重，可以服用一些药物，如布洛芬、萘普生、盐酸乙哌立松片等。但要注意药物的副作用和禁忌症，最好在医生的指导下使用。
6.物理治疗
物理治疗可以缓解颈椎酸痛头晕的症状，如电疗、光疗、磁疗等。可以在医院或专业的物理治疗机构进行治疗。
7.手术治疗
如果颈椎酸痛头晕的症状比较严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术治疗的风险较大，需要在医生的评估下进行。
需要注意的是，颈椎酸痛头晕可能是由多种原因引起的，如颈椎病、颈动脉狭窄、高血压等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在进行治疗时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。
