关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸;气海穴也在下腹部,前正中线上,位于脐中下1.5寸。关元穴的作用主要有培补元气、温肾壮阳、调理下焦等。气海穴的作用有益气助阳、调经止带、调理肠道等。
一.关元穴
1.培补元气关元是元气汇聚之处,刺激该穴位有助于补充人体元气,增强身体的活力和抵抗力。
2.温肾壮阳对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等有一定的改善作用。
3.调理下焦可调节泌尿系统、生殖系统等下焦脏腑的功能,对遗尿、尿频、月经不调等病症有辅助治疗效果。
二.气海穴
1.益气助阳能提升人体的阳气,改善阳虚体质,缓解阳虚相关症状。
2.调经止带对女性的月经不调、带下异常等妇科问题有一定的调节作用。
3.调理肠道可促进肠道蠕动,改善腹胀、腹痛、便秘等肠道功能紊乱的情况。