深海鱼油能降血脂吗

管理员 2025-06-30 23:08:35 1

深海鱼油能在一定程度上辅助降血脂。

深海鱼油富含欧米伽3脂肪酸,主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。这些成分被认为对血脂调节有积极作用。EPA可以降低甘油三酯水平,减少血液中的脂质含量。通过影响体内的脂质代谢过程,帮助降低血脂。它可以抑制肝脏合成甘油三酯,同时促进甘油三酯的分解和清除,从而有助于维持血脂在较为合理的水平。炎症与心血管疾病的发生发展密切相关,而深海鱼油的抗炎特性可能间接对血脂调节产生有益影响。减轻炎症反应有助于改善血管内皮功能,进而有利于血脂的稳定。

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