怀孕四个月肚子硬硬的原因为子宫增大、孕妇肥胖、生理性宫缩、胃肠道刺激、先兆流产等，常见处理方法为多休息、适度活动、注意饮食、密切观察、定期产检。
一.原因
1.子宫增大随着胎儿的发育，孕妇的腹部逐渐增大，可能导致腹部皮肤紧绷，出现肚子发硬的情况。这通常属于正常的生理现象，无需过度担心。
2.孕妇肥胖如果孕妇较肥胖，随着胎儿发育，宫腔内羊水增多，加之腹部脂肪层偏厚，也可能出现肚子发硬的情况。
3.生理性宫缩劳累、情绪激动、受外界不良刺激等因素影响，可能导致孕妇出现宫缩，使肚子发硬发紧。
4.胃肠道刺激
如孕妇腹部着凉或吃了生冷食物，可能造成胃肠道刺激，导致胃肠道积气或便秘，使肚子发硬。可能伴随腹痛、腹胀、腹泻等不适。
5.先兆流产孕妇的腹部受到不当刺激后，可能造成子宫强烈收缩，引起肚子硬，或出现疼痛等不适，还会伴有阴道出血的表现。
二.处理方法
1.多休息保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。尝试放松身心的练习，如闭上眼睛、深呼吸等，以缓解肚子难受的感觉。
2.适度活动进行适当的散步等活动，有助于缓解肚子不适。走路时要小心，避免碰撞到腹部。
3.注意饮食避免食用生冷、刺激性食物，以免对胃肠道造成刺激。增加膳食纤维的摄入，多喝水，以缓解便秘症状。
4.密切观察密切关注肚子发硬的情况，以及是否伴有其他症状，如腹痛、阴道出血等。如有异常，及时前往医院产科就诊。
5.定期产检
按时到医院进行全面的产检，以便及时发现并处理异常情况。
