孩子脾胃虚弱,可食用山药、南瓜、红薯、薏苡仁、大枣等食物进行调理。
1.山药
山药是平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2.南瓜
南瓜性温,味甘,入脾、胃经,具有补中益气、润肠通便的功效,适合脾胃虚弱者食用。
3.红薯
红薯性平,味甘,具有补脾益气的功效,能够促进脾胃运化,缓解腹胀、便秘等症状。
4.薏苡仁
薏苡仁性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于泄泻、带下等病症。
5.大枣
大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足等有一定的调理效果。