临床上并没有关于肋软骨炎怎么根治的详细说明，肋软骨炎通常可以采取休息和避免加重因素、药物治疗、物理治疗、胸廓稳定性训练、心理支持、治疗潜在疾病等措施进行处理。
1、休息和避免加重因素
休息是治疗肋软骨炎的重要措施。避免引起疼痛的活动和姿势，如过度伸展、扭转或重物提起。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
2、药物治疗
医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能会开更强效的药物，如阿片类药物。此外，医生还可能会建议使用肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。
3、物理治疗
物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善胸部的活动范围。包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。物理治疗师还可能会教一些特定的胸部伸展和强化练习。
4、胸廓稳定性训练
通过锻炼胸部和腹部的肌肉，可以增强胸廓的稳定性，减少肋软骨炎的发作。医生可能会推荐一些适合的练习，如俯卧撑、平板支撑等。
5、心理支持
肋软骨炎可能会导致疼痛和不适，从而影响情绪和生活质量。心理支持，如心理咨询或放松技巧，可能有助于减轻焦虑和抑郁情绪。
6、治疗潜在疾病
如果肋软骨炎是由其他潜在疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，治疗这些疾病可能有助于根治肋软骨炎。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人的具体情况来选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并密切关注症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
