好发高血压的人群有中老年人、肥胖人群、家族遗传史人群、饮食不健康人群、缺乏运动人群、压力大、长期紧张人群、吸烟者、患有其他疾病人群等。
1.中老年人
随着年龄的增长，血管弹性下降，血管阻力增加，血压容易升高。中老年人是高血压的高发人群。
2.肥胖人群
肥胖者体内脂肪过多，会增加心脏负担，导致血压升高。此外，肥胖还可能导致胰岛素抵抗，进一步加重高血压的风险。
3.家族遗传史人群
如果家族中有高血压患者，那么个体患病的风险也会增加。遗传因素在高血压的发生中起着重要作用。
4.饮食不健康人群
高盐、高油、高糖的饮食是高血压的危险因素。长期摄入过多的钠会导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压；饱和脂肪酸和胆固醇的摄入过多也会增加心血管疾病的风险。
5.缺乏运动人群
缺乏运动可以导致体重增加、胰岛素抵抗和心血管功能下降，增加高血压的发病风险。定期进行适量的运动有助于维持血压的正常水平。
6.压力大、长期紧张人群
长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血压升高。长期的紧张和焦虑也可能影响心血管功能。
7.吸烟者
吸烟会损害血管内皮细胞，增加血管阻力，导致血压升高。吸烟还会增加心血管疾病的其他风险因素，如动脉粥样硬化。
8.患有其他疾病人群
某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，可能导致血压升高。如果患有这些疾病，需要积极治疗，以控制血压。
