得了帕金森病需多吃些富含多巴胺的食物、抗氧化食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、低脂肪食物。
1.富含多巴胺的食物
多巴胺是治疗帕金森病的重要神经递质,因此摄入富含多巴胺的食物有助于缓解症状。这些食物包括动物肝脏、牛肉、鸡肉、奶酪、香蕉、菠萝等。
2.抗氧化食物
氧化应激可能与帕金森病的发生和发展有关,因此摄入抗氧化食物有助于预防和治疗帕金森病。这些食物包括绿茶、蓝莓、草莓、菠菜、大蒜、洋葱等。
3.富含维生素的食物
维生素对神经系统的功能至关重要,因此摄入富含维生素的食物有助于缓解帕金森病的症状。这些食物包括胡萝卜、南瓜、橙子、柠檬、全麦面包、燕麦等。
4.富含蛋白质的食物
蛋白质是身体的重要组成部分,因此摄入富含蛋白质的食物有助于维持身体的健康。这些食物包括鱼、虾、鸡肉、豆腐、鸡蛋等。
5.低脂肪食物
高脂肪食物可能会加重帕金森病的症状,因此应该选择低脂肪食物。这些食物包括橄榄油、鱼油、蔬菜、水果等。