冷空气来袭过敏性鼻炎多发,可以采取远离过敏原、保持鼻腔湿润、注意饮食、注意保暖、加强锻炼等措施处理。
1.远离过敏原
冷空气来袭时,尽量减少外出,外出时佩戴口罩、眼镜、帽子等,以减少过敏原的吸入和接触。
2.保持鼻腔湿润
冷空气会使鼻腔干燥,从而加重过敏性鼻炎的症状。因此,可以使用加湿器增加空气湿度,或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
3.注意饮食
过敏性鼻炎患者应避免食用过敏原食物,如海鲜、牛奶、鸡蛋等。同时,应多吃富含维生素C、E的食物,如油麦菜、黄瓜、青菜、白菜、桃子、苹果、橙子、坚果等,以增强免疫力。
4.注意保暖
冷空气来袭时,应注意保暖,避免着凉。可以多穿衣服、戴帽子、围巾等,以减少冷空气对身体的刺激。
5.加强锻炼
过敏性鼻炎患者应加强锻炼,提高身体免疫力。可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。
如果过敏性鼻炎症状严重,应及时就医,在医生的指导下使用药物治疗。