人在晚上睡觉时打呼噜可能是气道狭窄、睡眠姿势、肥胖、饮酒和使用镇静药物、其他因素等原因引起的。
1.气道狭窄
气道狭窄会导致空气流通不畅,从而引起打呼噜。气道狭窄的原因可能是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠等。
2.睡眠姿势
睡眠时如果采用仰卧位,舌头和软腭可能后坠,阻塞气道,导致打呼噜。
3.肥胖
肥胖者的颈部脂肪较多,容易压迫气道,导致打呼噜。
4.饮酒和使用镇静药物
饮酒和使用镇静药物会使肌肉松弛,加重气道狭窄,导致打呼噜。
5.其他因素
某些疾病,如甲状腺功能减退、肢端肥大症等,也可能导致打呼噜。
如果打呼噜严重影响到他人休息或伴有呼吸暂停、日间嗜睡等症状,可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。OSAHS会增加高血压、糖尿病、心脑血管疾病等的发病风险,需要及时就医。