血压的低压高即舒张压高，也是高血压的一种表现。舒张压高的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：这是治疗舒张压高的基础措施，无论舒张压高的程度如何，都应该采取。具体包括：
减轻体重：如果超重或肥胖，应通过健康饮食和适量运动来减轻体重。
合理饮食：减少盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟并限制饮酒量。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻生活中的压力。
2.改善饮食习惯：
减少盐的摄入：每天的盐摄入量应控制在6克以下。避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品、加工肉制品等。
增加钾的摄入：富含钾的食物有香蕉、土豆、绿叶蔬菜等，有助于降低血压。
控制脂肪和胆固醇的摄入：减少动物脂肪、油炸食品和高胆固醇食物的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类、橄榄油等健康脂肪。
3.定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
4.药物治疗：如果生活方式改善和饮食调整不能有效降低舒张压，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的用药方案应根据个体情况制定，需要在医生的指导下使用。
5.治疗其他疾病：舒张压高可能与某些疾病有关，如糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等。如果存在这些疾病，应积极治疗，有助于降低血压。
6.关注心理健康：舒张压高可能会给患者带来心理压力，应关注自己的心理健康，采取积极的应对方式，如寻求心理支持、参加健康讲座等。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，舒张压高的治疗方法可能有所不同。在治疗过程中，应密切关注身体状况，如有不适及时就医。同时，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。
