如果怀疑自己有关节炎，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查，包括观察关节的肿胀、疼痛、畸形、活动度等情况，同时可能会建议进行一些辅助检查，如血液检查、影像学检查（X线、CT、磁共振成像等），以明确关节炎的类型和病因。
2.诊断关节炎：根据症状和检查结果，医生会做出关节炎的诊断。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等。不同类型的关节炎治疗方法不同，因此明确诊断非常重要。
3.治疗方法：治疗关节炎的方法因病因而异，常见的治疗方法包括：
药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、糖皮质激素、抗风湿药、生物制剂等，用于缓解疼痛、炎症和控制病情。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。
康复治疗：包括运动治疗、物理治疗、职业治疗等，有助于恢复关节功能和提高生活质量。
手术治疗：在某些情况下，如严重的关节破坏、畸形等，可能需要手术治疗，如关节置换术等。
4.治疗方案个体化：每个患者的关节炎类型、症状严重程度、合并疾病等都可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。患者应积极配合医生的治疗，按时服药、进行康复训练，并定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
5.生活方式调整：除了治疗外，患者还应注意生活方式的调整，包括保持适当的体重、避免过度劳累、注意关节保暖、合理运动等，有助于缓解症状和预防病情进展。
6.定期随访：关节炎的治疗是一个长期的过程，患者需要定期随访，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
需要注意的是，关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果有关节炎家族史、长期使用某些药物、创伤史等情况，应及时告知医生，以便医生进行更全面的评估和诊断。
