乙肝主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播，日常工作、学习和生活接触不会传播乙肝病毒。预防乙肝传染的建议有接种乙肝疫苗、避免血液接触、注意个人卫生、避免性传播、防止母婴传播和定期体检。
1.接种乙肝疫苗
接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高危人群。高危人群包括医务人员、经常接触血液或体液的人员、乙肝病毒携带者的家庭成员、有多个性伴侣者等。
2.避免血液接触
避免不必要的输血和注射，避免使用未经严格消毒的医疗器械，如注射器、针灸针、牙科器械等。进行侵袭性诊疗操作时，应严格遵循无菌操作规程。
3.注意个人卫生
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触血液或体液后。避免与他人共用牙刷、剃须刀、指甲刀等可能导致血液传播的物品。
4.避免性传播
乙肝病毒可通过性传播，因此，乙肝患者在进行性生活时应使用安全套。性伴侣应及时接种乙肝疫苗。
5.防止母婴传播
乙肝病毒携带者的母亲在生育前应进行乙肝病毒DNA检测，如果病毒载量较高，应在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。新生儿在出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
6.定期体检
乙肝病毒携带者应定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查，以及早发现病情变化，及时治疗。
总之，预防乙肝传染需要采取综合措施，包括接种乙肝疫苗、避免血液接触、注意个人卫生、避免性传播、防止母婴传播和定期体检等。同时，我们也应该尊重乙肝患者，消除对乙肝的恐惧和歧视，共同营造一个和谐、健康的社会环境。
