强直性脊柱炎通过锻炼通常不能治好，但适当的锻炼可以帮助缓解症状、改善脊柱功能、提高生活质量。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位，导致疼痛、僵硬和活动受限。目前尚无根治方法，但通过综合治疗可以控制病情、减轻症状。
1.脊柱伸展运动：如仰卧位挺腹、俯卧位抬头等，可以增强脊柱的伸展性。
2.胸廓活动：深呼吸、扩胸运动等可以增加胸廓活动度，预防胸廓畸形。
3.腰部运动：如仰卧起坐、侧卧位腰部伸展等，可以增强腰部肌肉力量。
4.四肢关节活动：可进行四肢各关节的屈伸、旋转等活动，预防关节僵硬。
5.有氧运动：如游泳、散步、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强体质。
需要注意的是，强直性脊柱炎患者在锻炼时应注意以下几点：
1.选择适合的运动方式和强度，避免过度劳累和受伤。
2.运动前应进行充分的热身，运动后进行拉伸放松。
3.注意保暖，避免寒冷刺激加重病情。
4.如果病情处于活动期，应在医生的指导下进行适当的运动。
5.运动过程中如有不适，应及时停止并就医。
此外，强直性脊柱炎的治疗还包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者应遵循医生的建议，进行综合治疗，以控制病情、缓解症状。
总之，强直性脊柱炎患者可以通过适当的锻炼缓解症状、改善生活质量，但不能仅依靠锻炼来治疗疾病。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以提高生活质量。
