在临床上食物无法起到治疗作用，鼻炎患者可尝试辛夷花苍耳子粥、葱白红枣鸡肉粥、神仙粥、丝瓜藤煲猪瘦肉、百合煲香蕉等食物，但需注意食物不能替代药物治疗，严重时应及时就医，并注意保暖、远离过敏原、保持空气流通和饮食清淡。
1.辛夷花苍耳子粥
辛夷花10克，苍耳子9克，粳米60克。将辛夷花、苍耳子洗净，加水适量，煎汁去渣，再加入粳米煮粥。此粥具有祛风通窍的作用，适用于鼻炎、鼻塞不通者。
2.葱白红枣鸡肉粥
红枣10枚，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将红枣去核，与葱白、生姜一起洗净，切细，鸡肉洗净切小块，芫荽洗净，一同放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，然后下粳米煮粥。此粥具有益气补虚、散寒通窍的作用，适用于鼻炎、喷嚏不止者。
3.神仙粥
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。此粥具有散寒通窍的作用，适用于鼻炎、鼻塞流涕者。
4.丝瓜藤煲猪瘦肉
丝瓜藤150克，猪瘦肉200克，盐适量。将丝瓜藤洗净，切段，猪瘦肉洗净，切块，一同放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，然后加盐调味即可。此汤具有清热消炎、解毒通窍的作用，适用于鼻炎、鼻窦炎者。
5.百合煲香蕉
百合20克，香蕉2根，冰糖适量。将百合洗净，香蕉去皮，切成小块，一同放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火煮15分钟，然后加入冰糖调味即可。此汤具有润肺止咳、清热消炎的作用，适用于鼻炎、咳嗽者。
如果鼻炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，鼻炎患者在日常生活中应注意保暖，避免上呼吸道感染；避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；保持室内空气流通，避免空气污染；注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
