牙龈出血可能是口腔疾病或全身性疾病引起的,应保持口腔清洁,控制菌斑,及时就医,治疗全身性疾病,定期洗牙,调整饮食,特殊人群需在医生指导下治疗。
1.口腔清洁
使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
2.控制菌斑
使用牙线、牙缝刷等工具,辅助清洁牙齿邻面,减少菌斑堆积。
3.就医治疗
如果牙龈出血严重,或伴有牙龈肿痛、口臭等症状,应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查,以确定病因,并给予相应的治疗。
4.治疗全身性疾病
如果牙龈出血是由全身性疾病引起的,如白血病、血小板减少性紫癜等,应积极治疗原发病。
5.定期洗牙
定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑,预防牙龈炎和牙周炎的发生。
6.饮食调整
多吃富含维生素C的食物,如新鲜水果、蔬菜等,有助于促进牙龈健康。
7.避免刺激
避免食用辛辣、刺激性食物,避免吸烟、饮酒等,以免刺激牙龈,加重出血症状。
需要注意的是,孕妇、高血压患者、正在服用抗凝药物的患者等特殊人群,如果出现牙龈出血,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,定期进行口腔检查,有助于早发现、早治疗口腔疾病。