治疗眼睛干涩症的方法包括保持良好用眼习惯、使用人工泪液、热敷、治疗原发病及其他治疗方法，中医治疗和饮食调理也有一定效果，特殊人群应注意眼部保健。
1.保持良好的用眼习惯
避免长时间使用电子设备，每20-30分钟休息20秒，向远处眺望或闭目休息。保持室内合适的温度和湿度。
2.人工泪液
是治疗眼睛干涩症的常用方法，可缓解眼部不适。选择不含防腐剂的人工泪液，按需使用。
3.热敷
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天数次，每次15-20分钟，可促进眼部血液循环，缓解干涩症状。
4.治疗原发病
如果眼睛干涩症是由其他疾病引起的，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，应积极治疗原发病。
5.其他治疗方法
包括泪小点栓塞、免疫抑制剂治疗等，适用于病情严重的患者。
此外，中医治疗眼睛干涩症也有一定的效果，如中药熏蒸、按摩等。患者还可以通过饮食调理，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
需要注意的是，对于眼睛干涩症的治疗，应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，患者应注意眼部卫生，避免揉眼，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
特殊人群中，老年人、糖尿病患者、长期使用眼药水者等更容易出现眼睛干涩症，应更加注意眼部保健。孕妇和哺乳期妇女在使用药物治疗时应谨慎，应在医生的指导下选择安全的药物。儿童眼睛干涩症患者应及时就医，排除其他眼部疾病的可能。
