经常口腔溃疡可能与多种原因有关，可尝试保持口腔卫生、避免刺激性食物、补充维生素和矿物质、使用药物治疗、注意休息、就医治疗等方法，某些人群需特别注意，此外，还可通过调整饮食结构等方式预防。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口，保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状。
3.补充维生素和矿物质
口腔溃疡可能与维生素和矿物质缺乏有关，可以通过饮食或补充剂来补充维生素B12、维生素C、锌等营养素。
4.使用药物治疗
可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等药物来缓解疼痛和促进愈合。
5.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力，有助于提高免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
6.就医治疗
如果口腔溃疡频繁发生、面积较大、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，某些人群可能需要特别关注口腔溃疡的处理方法。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、免疫系统功能低下者等人群，由于身体状况的特殊性，在处理口腔溃疡时需要更加谨慎。在这些情况下，最好在医生的指导下进行治疗。
此外，口腔溃疡的原因可能是多方面的，除了上述方法外，还可以通过调整饮食结构、保持良好的生活习惯、避免吸烟和饮酒等方式来预防口腔溃疡的发生。如果口腔溃疡持续不愈或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
