人流后需要注意加强营养、充分休息、保持卫生、观察身体情况、做好避孕措施等事项。
1.加强营养
人流后身体较为虚弱,应多吃富含蛋白质和维生素的食品,如鱼类、鸡蛋、牛奶和新鲜水果蔬菜等,以促进身体恢复。
2.充分休息
术后需卧床休息2-3天,避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足的睡眠,有助于身体机能的恢复。
3.保持卫生
保持外阴部清洁,勤换卫生巾和内裤,避免盆浴,1个月内禁止性生活,以防感染。
4.观察身体情况
密切关注有无阴道出血时间长、出血量多、腹痛等异常情况,如有异常应及时就医。
5.做好避孕措施
子宫及卵巢逐渐恢复后,应做好避孕措施,避免再次怀孕,减少对身体的再次伤害。
此外,人流后还需注意定时复查,了解子宫恢复情况。同时,保持良好的心态,避免情绪过度波动,有助于身体的全面康复。