在临床上选择合适鞋子、注意脚部卫生、避免过度摩擦挤压、使用足弓支撑垫、定期修剪脚趾甲可预防鸡眼。
1.选择合适鞋子
避免穿过紧、过高或过硬的鞋子,尤其是高跟鞋。选择舒适、合脚的鞋子,鞋底有良好的支撑和缓冲。
2.注意脚部卫生
保持脚部清洁干燥,每天洗脚,勤换袜子。避免长时间浸泡在水中,尤其是热水。
3.避免过度摩擦挤压
避免长时间站立或行走,尤其是在不平坦的路面上。避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋,以免增加脚部的压力和摩擦。
4.使用足弓支撑垫
如果有扁平足或高弓足等足部问题,可以使用足弓支撑垫来减轻脚部的压力和疲劳。
5.定期修剪脚趾甲
脚趾甲不要剪得太短,以免甲沟受到挤压和刺激。同时,要注意修剪脚趾甲的形状,避免向内生长。
如果已经有鸡眼,要及时治疗,避免鸡眼加重。