强直性脊柱炎早期自测方法可以帮助患者及早发现病情,以便及时就医。常用的早期自测方法包括观察晨僵现象、注意腰部疼痛、检测活动受限、观察直立姿势、关注全身症状等。
1.观察晨僵现象
如果持续几周或几个月出现早晨起床后脖子、腰背部等部位僵硬,且僵硬感在活动一段时间后有所缓解,应警惕强直性脊柱炎的可能性。
2.注意腰部疼痛
关注腰部或腰骶部的疼痛情况,特别是疼痛在夜间或休息时加重,活动后减轻,服用止痛药后疼痛可能暂时缓解,但休息时疼痛加剧的情况。
3.检测活动受限
尝试进行腰椎前屈、侧弯、后仰等动作,观察是否存在活动受限或阻力增加的情况。
4.观察直立姿势
留意自己站立时的体态,是否出现整个躯体及手向一侧前倾的情况,部分患者可能整个脊柱不在正常位置上。
5.关注全身症状
注意是否出现无明显诱因的体重下降、消瘦、疲倦、乏力、低热、贫血等全身症状。
需要注意的是,自我检测虽然可以作为初步判断的参考,但并不能替代专业医生的诊断。如果出现上述症状,应及时前往医院的风湿免疫科或骨科就诊,通过X线、CT、MRI等影像学检查以及血液检查明确诊断。