长痔疮吃高纤维食物、清热解毒食物、润肠食物、富含维生素的食物等好。
1.高纤维食物
膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生,从而减轻痔疮的症状,富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
2.清热解毒食物
痔疮患者体内可能有热毒,清热解毒的食物可以帮助缓解症状,如绿豆、苦瓜、黄瓜等。
3.润肠食物
这类食物能润肠通便,缓解便秘,对痔疮患者有益,代表食物有香蕉、蜂蜜等。
4.富含维生素的食物
维生素对痔疮的恢复有帮助。如维生素A能促进上皮细胞的正常分化,维生素E有抗氧化、促进血液循环的作用,这类食物有胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、牛奶等。
需要注意的是,痔疮患者应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、烈酒等;同时,要避免久坐、久站,保持肛门清洁。如果痔疮症状严重,应及时就医。