痔疮难受需要保持肛门清洁、调整饮食、增加水分摄入、养成良好的排便习惯、使用药物、坐浴、注意休息等方法改善。
1.保持肛门清洁
每天使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果和全麦面包,以预防便秘。避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3.增加水分摄入
喝足够的水,保持身体水分充足,有助于预防便秘。
4.养成良好的排便习惯
尽量避免长时间久坐或憋便,每天定时排便,尽量在短时间内完成排便。
5.使用药物
可以使用一些外用药物,如痔疮膏、栓剂或坐浴液,来缓解疼痛、瘙痒和肿胀。如果症状严重,医生可能会建议使用口服药物。
6.坐浴
在温水中坐浴15-20分钟,每天数次,可以缓解疼痛和肿胀。
7.注意休息
避免过度劳累和长时间站立或坐着。
如果痔疮症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状,如出血过多、疼痛剧烈、肛门肿物脱出等,应及时就医。