哮喘病人需要注意穿衣、饮食、居住环境、运动、用药等方面。
1.穿衣
根据天气变化适当增减衣物,选择纯棉布料衣物,避免穿皮毛、化纤等布料衣物,以防刺激呼吸道,诱发哮喘。
2.饮食
避免食用易引起过敏的食物,如辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物,以及海鲜等易致敏食物。保持清淡饮食,多饮水,有助于痰液排出。
3.居住环境
保持室内空气流通,定期清洁居住环境,减少尘螨、花粉等过敏原。不养宠物,避免使用布制沙发和地毯,以防哮喘复发。
4.运动
选择适宜的运动方式,如散步、慢跑等,避免剧烈运动。运动前做好热身,避免冷空气刺激呼吸道。
5.用药
遵医嘱按时用药,不随意停药或更改剂量。随身携带急救药物,如沙丁胺醇气雾剂等,以备不时之需。