低压即舒张压，当高血压舒张压超过100mmHg时，需从生活方式调整、合理药物治疗、加强血压监测以及排查继发因素等多方面积极应对，以控制血压，降低并发症风险。
1.生活方式调整
健康的生活方式是控制血压的基础。饮食上，严格限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物；增加钾摄入，多吃香蕉、土豆等富含钾的蔬果。同时，要控制体重，通过规律运动和均衡饮食，将体重指数控制在合理范围。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，也可适当安排力量训练。另外，务必戒烟限酒，烟草和酒精会对血压产生不良影响，戒烟和避免过量饮酒有助于稳定血压。
2.合理药物治疗
舒张压超过100已达二级高血压标准，通常需药物治疗。医生会根据患者具体情况选择合适药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），像卡托普利，能抑制血管紧张素转换酶，降低血压，还对心脏和肾脏有保护作用；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），如氯沙坦，通过阻断血管紧张素Ⅱ受体发挥降压效果；钙通道阻滞剂，如硝苯地平，可使血管扩张，降低血压。一般遵循小剂量开始、优先长效制剂、联合用药及个体化原则，患者需严格遵医嘱按时服药，不可擅自增减药量或停药。
3.加强血压监测
应密切关注血压变化，可在家使用电子血压计，每天在固定时间测量并记录。初诊或血压不稳定时，增加测量次数；血压平稳后，可适当减少。定期将测量数据反馈给医生，以便及时调整治疗方案。
4.排查继发因素
舒张压过高时，需排查是否存在继发性高血压因素，如肾脏疾病（肾小球肾炎、肾动脉狭窄等）、内分泌疾病（原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等）。及时就医进行相关检查，如肾功能、肾动脉超声、内分泌激素检测等，若确诊为继发性高血压，针对病因治疗，有利于血压控制。
