空腹血糖7.5mmol/L是不正常的，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但还不足以诊断为糖尿病。这种情况被称为空腹血糖受损，提示身体的血糖调节功能已经出现异常。
1.进一步检查
建议及时就医，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，以明确血糖代谢情况。这些检查可以提供更全面的信息，帮助诊断是否存在糖尿病或其他潜在的血糖问题。
2.生活方式调整
无论是否被诊断为糖尿病，都应该采取健康的生活方式。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。保持适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助改善血糖控制。
3.定期监测血糖
定期检测血糖水平非常重要。除了空腹血糖，还应关注餐后血糖和随机血糖。根据医生的建议，可以定期进行血糖监测，并记录血糖值的变化。
4.管理其他风险因素
除了血糖问题，还应关注其他心血管风险因素，如高血压、高血脂、肥胖等。控制这些因素有助于减少糖尿病并发症的发生风险。
5.就医咨询
与医生进行详细的讨论，了解更多关于血糖管理和潜在健康风险的信息。医生可以根据个人情况制定个性化的治疗方案或建议进一步的检查和治疗。
需要注意的是，老年人的血糖控制目标可能会有所不同，具体的治疗方案应根据个体情况和医生的建议来确定。如果对血糖结果有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便采取适当的措施来管理血糖水平，保护身体健康。
