乳腺癌手术后胳膊肿可能是上肢淋巴水肿引起的，可采取抬高上肢、适量运动、按摩、穿戴压力袖套或绷带、避免过度负荷、治疗原发病等方法消肿，严重时应及时就医。
1.抬高上肢
休息时将上肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
2.适量运动
进行适量的上肢运动，如握拳、伸展、旋转等，以促进淋巴液回流。
3.按摩
轻柔地按摩肿胀的上肢，帮助淋巴液流动。
4.穿戴压力袖套或绷带
使用专门设计的压力袖套或绷带，可提供一定的压力，促进消肿。
5.避免上肢过度负荷
避免长时间提重物或进行过度用力的活动，以免加重肿胀。
6.治疗原发病
如果胳膊肿是由于乳腺癌复发或转移引起的，需要积极治疗原发病，如放疗、化疗等。
7.就医治疗
如果胳膊肿严重、持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、皮肤发红等，应及时就医，医生可能会给予进一步的治疗建议，如药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况不同，消肿的方法和效果也可能有所差异。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于乳腺癌患者，定期进行复查和随访也非常重要，以便及时发现和处理任何异常情况。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于提高身体的免疫力和康复能力。
