月经来了十多天不干净，可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。以下是一些建议：
1.及时就医
首先，应尽快去妇科就诊，进行详细的身体检查和妇科检查，以确定病因。
医生可能会建议进行B超、血常规、性激素六项等检查，以了解子宫、卵巢和内分泌系统的情况。
2.针对病因治疗
功能失调性子宫出血：如果是无排卵性功血，可使用孕激素、复方短效口服避孕药等药物止血和调整月经周期；如果是排卵性功血，可在月经后半周期使用孕激素治疗。
子宫肌瘤：根据肌瘤的大小、位置、数量和症状等因素，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
子宫内膜息肉：息肉较小且无明显症状时，可定期复查；息肉较大或引起异常出血时，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。
其他原因：如子宫内膜炎、子宫腺肌病等，也需要根据具体情况进行治疗。
3.注意休息和营养
在月经期间，身体较为虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
同时，要保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复。
4.调整生活方式
保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、戒烟限酒等。
减轻压力，保持心情愉悦，避免长期的紧张和焦虑情绪。
5.定期复查
治疗后需要按照医生的建议定期复查，以监测病情的变化和治疗效果。
如果出现月经异常或其他不适症状，应及时复诊。
需要注意的是，不同原因引起的月经不调治疗方法不同，因此在治疗前应进行详细的检查和诊断。此外，对于青春期和围绝经期的女性，月经不调可能与内分泌紊乱有关，治疗时需要特别关注。如果对月经不调的原因和治疗有疑问，应咨询专业医生的意见。同时，以上内容仅供参考，具体治疗方案请以实际情况为准。
