孩子发烧怎么物理降温退烧快难以明确，比较常见的物理降温方法包括温水擦浴、贴退热贴、调整室内温湿度、鼓励多喝水、减少衣物和被子、使用冰袋或冰枕等。
1.温水擦浴
温水擦浴是一种常用的物理降温方法。通过用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的全身，特别是大血管流经的部位，如颈部、腋下、腹股沟等，可以有效帮助散热，降低体温。
2.贴退热贴
退热贴是专为儿童设计的物理降温产品，贴在孩子的额头或太阳穴上，利用物理原理吸收热量，达到降温的效果。使用方便，无副作用，是家庭常备的物理降温工具。
3.调整室内温湿度
保持室内适宜的温湿度也是物理降温的重要一环。将室温控制在24-26℃，湿度保持在50%-60%，有助于孩子散热，减轻不适感。
4.鼓励多喝水
发烧会消耗孩子体内大量水分，导致脱水。鼓励孩子多喝水，可以加速体内新陈代谢，促进热量排出，同时补充因发烧而流失的水分
5.减少衣物和被子
孩子发烧时，应避免过度包裹，适当减少衣物和被子，以利于散热。但也要注意保暖，避免孩子因受凉而加重病情。
6.使用冰袋或冰枕
在医生的指导下，可以使用冰袋或冰枕置于孩子的额头、颈部或腋下等部位，通过冰的低温作用，帮助降低体温。但需注意，冰袋或冰枕不宜长时间使用，以防冻伤。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果孩子发烧超过38.5℃，或者出现其他不适症状，应及时就医。
