血糖是人体血液中的葡萄糖含量，反映血糖代谢情况。其来源去路、正常值、检测方法、异常危害和控制方法各有不同。
1.血糖的来源和去路
血糖的来源包括食物中的碳水化合物经消化吸收进入血液，以及肝糖原的分解和糖异生等途径；血糖的去路则包括细胞的利用、转化为肝糖原或肌糖原储存，以及转化为脂肪等其他物质。
2.血糖的正常值
空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。但需要注意的是，血糖值会因个体差异、饮食、运动等因素而有所波动。
3.血糖的检测方法
目前常用的血糖检测方法包括空腹血糖检测、餐后2小时血糖检测、糖化血红蛋白检测等。其中，糖化血红蛋白检测可以反映过去2~3个月的平均血糖水平，对于评估糖尿病的控制情况更为重要。
4.血糖异常的含义
当血糖值高于正常值时，称为高血糖；当血糖值低于正常值时，称为低血糖。高血糖可能是糖尿病的表现，也可能与应激、药物、内分泌疾病等因素有关；低血糖则可能导致头晕、乏力、出汗等症状，严重时可能危及生命。
5.血糖异常的危害
长期的高血糖会导致各种并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、心血管疾病等；低血糖则可能引起大脑功能障碍，甚至导致昏迷。
6.血糖的控制
对于血糖异常的患者，控制血糖非常重要。控制血糖的方法包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。此外，定期监测血糖、保持良好的生活习惯也是控制血糖的重要措施。
总之，血糖是人体健康的重要指标之一，关注血糖水平的变化对于预防和治疗糖尿病等疾病具有重要意义。如果您对自己的血糖水平有任何疑问，建议及时咨询医生或糖尿病专科护士，以便获得更专业的建议和治疗。
